成功したダイエットその３

１１キロダイエットに成功した時の話の続きです。



グローバルダイエット言うココア味のドリンクを
朝とお昼に食事がわりに飲みました。
あと、乾パンみたいなチョコスティック。


間食はグローバルダイエットから出ているクッキーを
食べながら空腹を凌ぎました。


１週間程で少し体重の変化がありました。


毎日の体重の変化は、同じようにダイエットを
始めた会社の同僚に報告。



体重が減っていくと、同僚に報告するのが嬉しくて
嬉しくて仕方がありません！


だって、同僚は体重の変化があまり無かったからです！！


ちょっとの優越感に浸りながら(笑)←イヤらしい女のさがです…


友達もダイエットに成功して欲しいので、
報告をするときは励ましながら、お互いに頑張りました。


最近はこのような、公開ダイエットやグループで取り組む
ダイエットが流行っているけど、オススメできる方法ですよ！

成功したダイエットその２

１１キロダイエットに成功した時に
行っていたダイエット


それはグローバルダイエットでした。


１５５センチで５９キロの自分の中ではあり得ない
ぐらいの体重になった時の驚きは、本当にショックでした。


すぐにダイエットの大きな決意ができました。


そんな時に会社の友達が教えてくれた、グローバルダイエット


一緒にやろ～！！
と、盛り上がりすぐに購入しました。


２食置き換えダイエット方法。←わたしはこちらでやりました。

一食置き換えでも大丈夫です。


マイクロダイエットと似ていると思います。

その当時、雑誌の後ろのページに載っていたけど、
今までもあるのかな？解りませんが…


一ヶ月約１万円ほどでできる事もあり、
１万円だったら、出せるな(^-^)と、私にとっては値段的にも魅力的な感じでした。

成功したダイエットその１

ダイエットに失敗しまくっていますが、過去に
１１キロのダイエットに成功した時の話です。


毎日、毎日楽しくて楽しくて２０台前半を過ごしていました。



若いって言うだけで毎日楽しく、怖いものなんてなくて、

恋愛は上手くいかなかったけど、本当に毎日が充実していました。


だから楽し過ぎて自分の体型を見過ごしていたのです…。


気が付くと１５５センチで体重が５９キロまで増えていました！！


このまま食べ続けると、私は確実に６０キロになる！！


６０キロって私の中のイメージは、ポッチャリを通り越した
ただの太い人でした。


女子として１５５センチで６０キロはダメでしょ！！


これが１７０センチとかだとアリだと思いますが…



自分の体重に驚愕してしまい、恋愛も上手くいかなかったのも
こんなに太っていたら、そりゃ～無理でしょと思いました。


その数字を見て、真剣にダイエットをする
決心がついたのです。