こんにちは ひろえです。
先日、ふと気付いたら
携帯が膨らんでいました
それまで肌身離さず持ち歩いていた携帯が
時限爆弾に見えてもうハラハラドキドキ
ひろえはいつになっても相変わらずの
※『シベリア住民』してますよ〜
※らいくみ用語です。ザックリ言うと、依存症家族はストレス耐性が強い(むしろ慣れてる)意味です。
早く旅行に行きたいなぁ〜(去年の熊本にて)
最近、ツイてない事を数えたら多いような気がしていますが
深く考え過ぎないようにしています
〜
〜運の良し悪しは自分の意識の向け方次第です。
「ツイてる」とは言い難いけれど
“携帯が膨らんだ＝運が悪い”という公式を
まずは疑ってみれば
“大事に至らずに携帯使用法の限界が分かった”
など、前向きな考えはいくらでも出せます。
また『悩みがあるときは考えることをやめて、身体を動かす』というのは
単なる気休め的な気晴らしではなく
実際、脳内の働きとしても効果的です
(皆さんが大好きなドーパミン、セロトニン等が分泌されます♡)
我々はこれまでさんざん
脳内物質に振り回されてきましたから
これからは脳の仕組みをうまく利用して
いい気分で過ごして生きましょうね
10/18(水) らいくみ塾ZOOMやります
是非ご参加ください
依存症支援セミナーらいくみ塾
ZOOM
ZOOM版らいくみ塾は時間が短いので参加人数を制限いたします。ご了承くださいませ。
【主催者：ひろえ】
日時 10月18日(水)20:00〜22:00
参加費 ひと家族 2,000円
※要予約こちら からお願いいたします※
※顔出しでのご参加にご協力ください。
※依存症関係者以外はご遠慮願います。
東京セミナー
【主催者：ちづ＆ひろえ】
日時 11月18日(土)13:20~16:45
場所 田道住区センター 三田分室
(東京都目黒区三田2-10-33)
ＪR/東急目黒線 目黒駅より徒歩7分
参加費 1,500円/人
※予約不要 直接会場へお越しください
※依存症関係者はご遠慮願います
らいくみ塾や依存症に関する
ご質問はこちらへ
