こんにちは ひろえです
7/11(火)はらいくみさん主催の
『依存症家族のための幸せ引き寄せ講座』
東京13期 上級1回目でした
はい、私は受講生の邪魔になっても
撮りたいものを撮るアシスタントです
何かの出来事があったときに瞬間的に浮かぶ考えやイメージを『自動思考』と言います。
例えば目の前で誰かが転んだとして
「可哀想」と感じたとする。
考える間もなく瞬間的に浮かぶそれを
『当たり前』のものと捉えがちだけれど
実は自分だけの感じ方であって
何も感じない人もいるんですよね。
何を感じたかはその人の価値観を知るヒントになります。
グループLINEで感情の垂れ流しをしていると
自動思考が現れるので
その人の価値観、共依存思考が見えてきます。
ノコノコが上手になっていました。
(メロンパンではありません)
らいくみさんの講座は雑談が多いのだけれど
ただくっちゃべっているだけではなくて
(私の話はほぼくっちゃべり…)
グループLINEで気になっていた
共依存思考を修正する時間にもなります。
上級になってくると仲間の雑談を聞いていて
「あれ？それって…
」と気付けるようになってくると思います。
」と気付けるようになってくると思います。卒業生がカウンセリング上手になるのは
こういう活きた講座を受けるからかな～
その能力が自分の回復にも役立つので
雑談中も油断せず楽しんでくださいね
依存症支援セミナーらいくみ塾
東京セミナー
【主催者：ちづ&ひろえ】
日 時 7月23日(日)13:20〜16:45
場 所 田道住区センター 三田分室
（東京都 目黒区 三田2丁目10-33)
JR/東急目黒線 目黒駅 より徒歩7分
参加費 1,500円/人
＊予約不要 直接会場へお越し下さい＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
ZOOM
zoom版らいくみ塾は時間が短いので
参加人数を制限致します
ご了承下さいませ
【主催者：ひろえ】
日 時 8月平日夜
参加費 ひと家族 2,000円
＊後日申込フォームをご用意します ＊
＊顔出しでのご参加にご協力下さい＊
＊依存症関係者以外はご遠慮願います＊
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