ごまかさない

 

言いわけをすること
なにかのせいにすること
妥協


それらは
行動を止めてしまう。


なかでも妥協が1番やっかいだ。



ま、いっかタラー
このくらいでアセアセ
これでいいかガーン



こんな言葉を発したり
そう考えてしまった時は


立ち止まって
本当の気持ち・感情を問うことが


自分に優しくすることウインク




妥協したことで
なかったことにされてしまう
本当の気持ちは


どんどん奥に追いやられて
だんだんそこに気づけなくなっちゃう。
こえを聴けなくなっちゃうタラー





親、特に父親との関係がよくないと発言したクライアントさん

8年ほど、両親に会ってないそうで...

 


母親が病気がちだったので、もしかしたら
早いうちに永遠に会えなくなってしまうかも、と。
 

もしそうなったら

1番心残りなのはなんですか

と質問したら


「お母さんのつくったあんこが食べたいな」
て、ぽろりと口から出た。

 



でも、そのあとに
「自分の記憶で似たものを作って食べればいいかな」
って言ったのです。


そこ！！ごまかさない！！！

それです！！！



思わず突っ込みました。

 


それをしている限り、親との関係もよくならないし
自分のやりたいことが、なかなかうまくいかない状態から
抜け出すことはない。


「お母さんのつくったあんこが食べたい」

それが気持ち。

ふと出てきた感情。

 

 

そこにあるのは

お母さんに会いたい。

（きっとお父さんにも）

 


それを理由に、連絡すればいいじゃない左差し

 


相手の反応がどうかなんて
言ってみないとわからない。

 

 

だけど

「自分で似たものを作ればいいか」にしちゃうと

連絡する、という行動をしない。

 

 

似たものは

 

あくまでも

 

似たものガーン



本当にほしいものではないんですえーん



自分の気持ちは
ごまかさない
それが1番大事。

 

ふと思いついたこと

感じたこと

 

 

そこを絶対にごまかさないえーん

 

 

クライアントさんに

思わず厳しく突っ込んだけれど

 

これ

私もたくさんやってたんですアセアセ

 

 

10年以上前の鬱だったりね

2年くらい前のモヤモヤした

なんだかうまくいかない時期だったりね

 

 

ごまかした感情をそのままにしたせいで

からだが気づいてーーって信号を出した！！

 

 

しんどすぎて

はたと気づく

我慢してるなぁってことにタラー

 

 

そして

ごまかさずに

やりたいことやろう

って

 

 

感情に気持ちに素直になったら

からだのしんどさが消えた

 

 

より行動できるようになって

もっと感情や気持ち

＜こころのこえ＞が聴こえるようになったおねがい

 

 

 

ごまかさない

って

とっても自分のことを大事にすることキラキラ

 

 

クライアントさん

お母さんのあんこ食べられますように照れ

 

 

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