20180516 Being JOYワークショップ
終了後の集合写真。
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一緒に開催している
Being JOYワークショップの2回目
楽しく終えました！！
ヤプログの murmure にも書きました。
心 → からだ → 感覚
と
それぞれが得意を生かして進行するのですが
私は
＜からだ＞を担当しています。
最初のほぐしは「足」から。
底 ＝ 土台 が安定すれば
上に乗っている部分は
力を抜いて、ただ乗せておけるようになります。
その土台も
柔らかく安定しているのがよろし。
それは
まさに「地に足が付いている」状態。
根を生やすのではなく「付いている」のがポイント。
その状態であれば
安定しつつ
行きたい時に、行きたい場所に
すっと移動することもできる。
そんな足を持っているんです。
抜群に優れた土台を。
なので
「足」をほぐし 「脚」を立て
その上に骨盤をしっかり乗せ
するとさらに上にある
背骨が繋いでいる上半身の部分が
勝手にほぐれるんです。
鎧をまとっている ＜からだ＞ から
力が抜ける。
守られているものがなくなる不安
を感じるかもしれないけれど
お腹に力が入り
土台が安定しているから
足をほぐして立ってみると
思っているより
不安はないはず。
むしろ安心する。
そしてこのワークショップでは
特に大事にしたい中の部分
その人自身の在るについてを考えると
鎧をまとっていることって
・守られてる
・外界からガードされている
・傷つかないようにしている
ので
いいじゃんって思うかもしれないけれどね
そこに壁があるから
自分のことを出すこともできない
ともいえる。
そんな鎧って必要？
たくさん出すためにも
安定して、緩んで
整ったからだになった方が楽しいんですよ。
って
そんなことをやっています☆
これでもか
と自分になったからだで
演劇のツールを使った
＜感覚＞に響くワークに進むと
感覚は敏感になっているし
衝動で動けるようになって気持ちいいです。
次回のBeing JOYワークショップは
6月20日！！
参加者さんが
感想を書いてくれました☆
あと
あいんのレポート♡
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Being JOY ワークショップ
演劇×生体心理学×心理学のツールを使った
感覚ストレッチ
■日時：6月20日（水）12:30〜15:30
※好きな時に休憩していただいて大丈夫です。
■場所：FICTION池袋
■定員：６名
■金額：初回12,000円
リピーター6,000円 見学3,000円
▼お申込み
https://ws.formzu.net/fgen/S87547016/
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☆『みえるからだほぐし』のメニュー☆
◎「マチソワの女（ケア・マッサージ）」
↑ 整体・ボディセラピスト
ご希望の場所まで参ります。
都内でしたら、交通費込みで
30分 ￥6,000から承ります。
※緊急案件にも、できるだけ対応します。
お問い合わせください。
60分 ￥30,000から
◎朝活・夜活
『一日を元気に過ごせる朝活』
『疲労回復&よい睡眠のための夜活』
詳細決まり次第お知らせします！
＠渋谷、世田谷
朝活・夜活 共に 参加費 ￥2,000です。
◎世界観を伝える話し方
◎からだワークショップ
5月22日（火）18:30-21:30
＠玉川台区民センター
参加費 ￥3,000
◎その他、セッション・カウンセリングも
ご相談ください。
☆5月22日以降、ご相談ください！！
お申込みは全て
https://ws.formzu.net/fgen/S56302058/
から。
またはLINE＠にご登録くださって
メッセージでも受付いたします。
LINE@
hiro_e@mielです。
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