時間に余裕がない時ほどイライラしてしまう、そんな自分へメッセージ

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息子のひーくんは、３歳６カ月

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イライラしてしまう時

子育てをしていて、イライラしてしまう時

後から自分が嫌になります😭

そこまで怒る事ではないことでも、

怒ってしまったり、

そこまで息子に怒らなくてもよかったのに、、、

と後から後悔と反省。

でも、私がイライラしてしまう一番の原因は

時間に余裕が無い時に限る。

例えば、

保育園の登園のとき

起きるのが少し遅くなってしまったから

朝ごはんもバタバタ、

出るのもバタバタ、

ひーくんにも急いでよと思ってしまう。

そんな時に、ワガママなんかを言われると

こんな時に！と思ってしまい

イライラしてしまう。

でも、ひーくんは悪くない。

時間に余裕がないのが一番な、原因と分かっている。

だからこそ、

いつもより10分早く寝て

いつもより10分早く起きよう！

それも少しづつ30分早く寝て

30分早く起きれば

時間にも余裕が出て、

夜更かしもせず

イライラしなくなると思う。

無理しすぎて1時間前に起きるところから

スタートして、続かないと意味がないので

まずは無理のない範囲からやってみよう。

時間に余裕を持つ生活を少しづつ心がければ

ひーくんとも、今よりもっといい関係に

なれると思う。