2016.9.6.からダイエットスタートしてます!
公開ダイエット載せてます♡
野菜×ダイエットの食事法!!
毎日の献立と朝、夜の体重!!
大阪出張でした*\(^o^)/*
朝が早かったので、名古屋から大阪までの道のりは、カフェラテの低脂肪でレッツゴー!
お弁当が本当美味しかった〜♡
知人とお好み焼き食べにいきました*\(^o^)/*
せっかく大阪なのでここはダイエットを忘れてw
でも食べ過ぎ注意なので1枚でおしまい♪
なんでも食べ過ぎがダイエットにはよくないですからね♪
break fast
大阪に行ったら、551!
これは好きすぎて買わずにはいられませんw
普段食べれないものを食べるのはしょうがないw
その分、昼、夜にセーブを!
*しゅうまいと、肉まん
*スムージー
*もやしのスープ
*茹でささみ