今、この瞬間の感情や体感は？（今の私を知る質問）

ライフコーチの中澤ひろえです

今日もありがとうございます

私の目指す世界＆自己紹介はこちら

▽　▽　▽

『ライフコーチ 中澤ひろえです。（自己紹介）』

 

心からの笑顔で輝きながら

毎日をHappyに

生きたい方のための

メルマガOPEN

中澤ひろえ 

毎日がHappyになるメルマガはこちら

登録プレゼントは

『毎日がHappyになる3つの質問』

PDFと動画レッスン

さらに追加のプレゼントも

よかったら受け取ってくださいね

 

2023/04/10　今の私を知る質問

今、この瞬間の感情や体感は？

今、この瞬間どんな感情や体感を持っていますか？

あー疲れた

やっと仕事が終わったー

帰ってもうひと頑張りかぁ

今日も頑張った私　えらい

お茶タイム　ほっこり

スイーツ美味しいなぁ

などなど

そして

もう少し深く

自分の身体や心に

意識を向けてみてください

「疲れた」の先にある感情は？

「ほっこり」の先にある感情は？

「美味しいな」の先にある感情は？

いつもは素通りしてしまう感情や体感を

時々

じっくり感じてみてくださいね

あなたが

本当のあなたにつながっていきます

 

ライフコーチ　ひろえ

Happyマインドシフト

視点を変えることで

毎日をHappyに

心からの笑顔で輝く私へ

心からの笑顔で輝きながら

毎日をHappyに

生きたい方のための

メルマガOPEN

中澤ひろえ 

毎日がHappyになるメルマガはこちら

ご登録プレゼントは

『毎日がHappyになる3つの質問』

PDF＆動画レッスン

▽お客様の声はこちら▽

お客様の声｜ライフコーチが大切にしている『今の私を知る質問』♡Happyマインドシフト♡視点を変えることで毎日をハッピーに！