ライフコーチの中澤ひろえです
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Happyマインドシフト
＝
視点を変えることで毎日をHappyに
みなさんの毎日が
心からの笑顔と
Happyであふれますように
2023/02/24 今の私を知る質問
あなたのHappyの種は何？
【自分のご機嫌は自分で取る】
この言葉
どこかで聞いたことがなるなぁという方
多いと思います
「自分で自分のご機嫌取ってますよぉ〜」と
すでに実践されている方も
多いと思います
どのように自分のご機嫌を取っていますか？
このご機嫌の取り方をいくつ知っていますか？
ちょっと書き出してみてください。
私は3分ほどの書き出しで
15個出てきました。
ここで共通していたことは
一人時間
どうやら
私は一人で何かをすることが
自分で自分のご機嫌をとる
ポイントみたいです
みなさんの
ご機嫌の取り方の共通点は何でしたか？
このご機嫌の取り方が
Happyの種だと思っています
そしてこれは
自分を知ることでもあるのです
ご機嫌の取り方
＝
Happyの種
＝
自分を知ること
Happyの種を知り
その種を大切にすることで
Happyの花が咲いていく
言い換えれば
自分を知り
大切にすることで
毎日がもっとHappyになる
ということ
あなたは
自分をHappyにする
Happyの種、知っていますか？
ライフコーチ ひろえ
Happyマインドシフト
視点を変えることで
毎日をHappyに
心からの笑顔で輝く私へ
あなた自身のこれからや
ビジネスのこれからなど
『これから』の方向性を定めたい時
ぜひコーチングを受けてみてください
あなたの本当の想いに気づき
『これから』や『その先』が
見えてきます
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