ライフコーチのひろえです
今日もありがとうございます
『今の私を知る質問』
自分に問いかけることで
一旦立ち止まってみる
流れに乗ることも大切だけれど
そんな時間も
私たちには必要なんじゃないかと思います
2022/11/8 今の私を知る質問
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私が本当にしたいことはこれ？
『本当にしたいことを見つけたいです。』
『これが本当にしたいことかわからない』
そんなお話をコーチングでよくお聞きします。
何年か前の私も全く同じ気持ちだったから
質問される方の不安やどうしよう〜という動揺が
すごく良くわかります。
でも。。。。
これって、他人にはどうすることもできないです。。
自分の気持ちは、自分にしかわからないから。
他人は寄り添うことはできても
完璧に理解するのは難しいのです。。
本当にしたいことがわからなくなっている人って
他人軸で生きてきたのではないかなぁと思います。
（私もそうだったからね・・）
これを読んでいて
『本当にやりたいことがわからない』という方
親に言われた通りの道を歩んできたり
パートナーの顔色を伺っていたり
周りの反応をとっても気にしていたり
そんなふうに生きてきていませんか？
これからもそのまま生きていきますか？
それとも
自分軸で生きていくことを選びますか？
もし あなたが
自分軸で生きていくことを選んだならば。。
日常の小さなことから
自分で選ぶということをしてみてね。
例えば・・
朝起きて飲む飲み物。
白湯が身体にいいみたいとか、
白湯を飲むといいと言われたから
という理由で飲んでいませんか？
本当は
炭酸水がほしい！と思ってない？
ランチどき
本当は焼肉定食が食べたいけれど
ガツガツしてそうに見えるかなぁと
パスタランチにしていない？
本当に白湯が飲みたかったり
本当にパスタランチが食べたいなら
OKなんです
でも、誰かの言葉や誰かの視線を感じて
選んでいるのであれば
まずはそこから変えましょう
『本当に私がしたいのはこれかな？』
行動を起こす前に一旦止まって
よーく自分の気持ちを感じてみてね
それを繰り返して、積み重ねていくことで
いずれ大きな目標も
見えるようになっていくのです
今日はこれから月食ですね
パワフルな天体ショーを楽しみます
ライフコーチ ひろえ
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