5月30日、31日とテニス、そして小田原に移動してスポーツクラブで膝を激しく使うプログラムに参加。
すると、2日後に膝の違和感。
右膝の関節の下が痛い。
4日の夜には膝が曲げられなくなり、5日は足を引きずって歩く感じ。
という事で、5日に医者へ。
診断は膝を酷使したので膝の皿とスネを繋ぐ筋が炎症を起こしていると。
後ほどネットで調べるとジャンパー症と言うらしい。
とりあえず痛み止めと、ロキソニンの、飲み薬を貰う。
しかし、土日でドンドンと痛みが加速。最早、杖が無いと歩けない。
車も運転出来ないレベルなので近所のスポーツ整体に行ってみる。
電気治療やマッサージでだいぶんと痛みが緩和。
随分と良くなってきているが、今日も行って膝治療。
そして、ランチは近所のお店へ。
ココは久しぶりに来たけど、相変わらずコスパ最強🤩
何とコレで950円。
ハモフライ、チーズ大葉包みチキン、有頭エビフライ、これらは熱々サクサク🥰
日替わり定食以外はこんな感じ
小田原も良いけど我が故郷も最高です！