自分が満たされない思いは、彼が手に入らないからではなく・・・。

■　自分が満たされない思いは、彼が手に入らないからではなく・・・。

不倫恋愛・婚外恋愛の苦しい悩みから、笑顔を取り戻す

心屋認定カウンセラー新井優子です。

私は本当に、この悩みから抜けられるの？
悩み真っただ中だと、先が見えないくなります。

彼の一挙手一投足に、気持ちが上がったり下がったりしていると尚更。

去年はまさにその状態。
対面カウンセリングや、お茶会、グループカウンセリングに参加して。
本当に真摯に、自分自身と向き合っていたNちゃん。
ゴールデンウィーク中、こんな素敵なメッセージを送ってくれました。

ご紹介させていただきますね♪

（掲載の許可はいただいております。）

優子さん、お久しぶりです！

朝お知らせ頂いた記事読みました〜。
うんうん！と激しくうなづきながら読みました。

何からお話していいか分からないくらい、優子さんにお伝えしたい事がたくさんありますが、とにかく記事にすごく納得した事と、感謝をお伝えたくてLINEしました。

３月に根本先生の本気の手放しセミナーを思い切って受けて、おいおい泣いてきました。

そしたら、彼に対して感謝の気持ちが沸いて、彼の彼女のことは相変わらず嫌いだけど、彼だけは、誰といても幸せになってほしいな、と初めて思いました。

するとなぜかその後、彼と1年ぶりくらいに、続けて会うことができました。

実際に会えたからか、私の気持ちも落ち着き、今頃優子さんに言われたことがジワジワ来ています。

私は愛されていたんだなぁと実感しています。

彼に嫌われるかもとか、カッコ悪い自分を見せるのが怖くて伝えられなかった自分の気持ちも、思い切ってバンジー飛ぶつもりで、少しずつ伝えられるようになりました。

例えば、嫉妬してしまったら「嫉妬しちゃったんだ」と思い切って伝えると「気持ち分かるよ」と言ってくれました。

私が今感じる、自分が満たされない思いは、彼が手に入らないからだと思っていましたが、そうではなく、自分自身がやりたいことが分からなくて、見えなくてモヤモヤしているからだと気付きました。
自分の問題でした。

彼にばかり意識が行くから、他の事に気持ちを向けなければ！
とやっきになっていましたが、自分を大事にすること、自分が好きなこと、やりたいことを見つめること、どんな自分もありのまま受け入れることは、自分に1番必要な事だったんだなぁと今さら思っています。

これらって、ぜーんぶ優子さんに最初から言われていた事だと思います。

当時は自分の妄想に取り憑かれていて、最初からどうせ自分はダメだと思っていて、優子さんに言われたことが、なかなか受け入れられなかったのだと思います。

それを彼を通して今だんだん気づいて来た感じです。

今、私の1番の関心事は、彼のことではなくて自分のこれからの具体的な仕事についてです。

どんな仕事がしたいのか、何が向いているのか、それを探して行く事が、今の私には必要な気がしています。

GWも優子さんが言われていたように、ご自愛週間を心がけています。
去年のGWは、彼のことばかり考えて辛かったですが、今年は彼のことばかり考える時間は減って、ご自愛に時間をかけられてる気がします。

優子さんも、よいGWをお過ごし下さいね。

彼女の心が、グルグルしているのを何度も見てきました。
それでも、一生懸命自分と向き合ってる姿を知っています。

私が「良いよ！」と薦める人に、会いに行く行動力もありました。
そして悶えながら、抵抗しながら、素直に実践していました。

一年前とは比べ物にならないほど、自分の力を信じているNちゃん。

このメッセージを読んで、本当にうれしくなりました♡

Nちゃんいわく、全くグルグルしなくなった訳ではないそう。
（そう！グルグルしなくなるのでは、ないですよ！私もします。）
大きく違うのは、グルグルに飲み込まれないことです。
Nちゃんのメッセージから、自分軸になっているのが伝わってくるんですよ～♪

今。

不安だったり。

グルグルしたり。

怖かったり。

怒りがわいてきたり。

どうにもならない自分を感じている人が、いるかもしれません。

だけど、大丈夫です。
大丈夫になるんです。
今この瞬間は信じられなくてもね。

ただただ。

あなたが、あなたを諦めないでね。