不倫恋愛の苦しい悩みから笑顔を取り戻す
心屋認定カウンセラー 新井優子です。
例えばあなたが、友達に誘われた時。
どうしても行く気持ちになれなかったら、どうしますか？
その１
行きたくなくても、我慢して行きますか？
（行ってみたら意外と楽しいかもしれないし・・・。）
その２
行きたいけど、ごめんねって伝えますか？
（なんとなくキレイに断ったよね。謝ってるし。）
その３
何かしらの理由を付けて、行けないって伝えますか？
（これなら、怪しまれないよね～。）
その４
ただ「行かない」って伝えますか？
（これが本音。でも言ったら嫌われちゃうから無理ー！）
この４択だったら、その３が一番多いかな～？と思います。
あなたはどうですか？
実は先日、友人からディズニーに誘われた私。
ＬＩＮＥの文面を見た瞬間。
まーーーったく、ワクワクしなくて。
行く事を想像しただけで、げんなりして。
「行きたくない」
って思ったんです。
さっきの４択。
私もれなく、その３でした（笑）
何故なら。
正当な理由がないと、断ってはいけない。
そんな、面倒なマイルールがあったんです。
だから、私が誘った訳じゃないのに「行かない」と言う人にイライラ。
「お前、正当な理由を言えよ！行かないとかわがままだろ！」って。
というか私は、何様だ（笑）（笑）（笑）
心屋を知ったからこそ、分かるんです。
この面倒なマイルールは、私の中の
「親（大人）を困らせるべきではない」
「自分の気持ちは後回しすべき」
これが発動していたんですね。
本当は、私も言いたかった。
「行かなーい」
「やりたくなーい」
「やだー」
って。
だから言える人に反応してしまう。
カウンセリングの宿題でも、「○○って言ってみてね」とお伝えしています。
そうお伝えている私が、これかい！って。
行きたくないのに「行けない」なんて嘘つきじゃないか！
「行けない」理由なんて嘘だから、その後罪悪感感じるわ！
それに「行けない」理由が、相手にとってクリアーできることだったら、また誘われるがな！
ザワザワザワザワ・・・
色々考えるものの
一番大切なのは、たったひとつ。
『私が私の心の声を優先しなくてどうする！？』
私が私の気持ちに従うなら、「行かない」
ただそれだけ。
そこに嘘の理由はいらないんです。
★理由なき断り
もーーー
この仁さんのブログ、何度も読み返しちゃいました（笑）
もう、いい人やめるーーー・°・(ノД｀)・°・
いい人ってある意味、都合のいい人。
そんな自分はもういやだ！
そして２時間ほど、グルグル悩み（苦笑）
友人に返信しましたよ。
「気乗りしないから、行かない」
こえーーーーーっ！！！
シンプルに(;´Д`)ノ
だけど、自分にも相手にも嘘はついてない言葉。
即返信来ましたよ。
なんて返ってきたと思います？？？
・・・・。
・・・・。
・・・・。
「うん、わかった～(^∇^) 」
・・・・。
・・・・。
・・・・。
( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
返信もシンプルでした（笑）
脱力と、爽快感。
バンジーやり遂げた感（笑）
なによりも
「自分の気持ちを大切に出来た」という安心感に、心が喜びました♡
ちなみに。
この話を旦那さんにしたら
「ひでーーー！」
と返ってきました（苦笑）
「嘘つく方がひどくない？」と言うと、妙に納得してましたが（笑）
それに酷いと相手が感じてるかなんて、分からないんです。
そして相手がどう感じるかなんて、コントロール出来ないんです。
出来るのは、自分が感じる事に寄り添うこと。
自分を優先する事。
自分を大切にすること。
自分を大切に出来て、初めて周りの人も大切に出来るから。
心の声に耳を澄ませてみるところから、始めてみませんか？
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不倫恋愛を卒業して一番愛されるプリンセスになるお話会
日程：３月１２日（土曜日）
時間：１３：３０～１６：３０（３時間）
場所：ＪＲ新宿駅から徒歩７分程
募集：４名 残席１
参加費：１０,０００円
（事前振込み、またはカード決済）
詳細はコチラから
直接のお申込みはコチラから
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