いつもお読みくださりありがとうございます。

歌手のHIROCOです花



2023年6月6日に

2ndデジタルシングル

「Believe Myself」リリースしました!スター



ご視聴はこちらからピンクハート



6月21日夏至の日から

「Believe Myself」のMVを

YouTube「HIROCO Official」で配信中〜スター




1stシングル「Eternal Memories」はこちら↓




こちらのYouTube「HIROCO official」でも

ご視聴出来ます看板持ち 




オリジナルグッズもあるよ飛び出すハート




カバー曲も配信していますスター





昨日は近くの公園で

初ジョギングをしてきましたハイビスカス

(木陰でこれから走るぞ💨の図)



自宅の寝室の一部の窓が半強制的に

朝太陽の光と共に目が覚める太陽

というような作りになっていて

カーテンを取り付けるほどでもなくて




自然に夜は早く寝る笑

という生活習慣が身に付いてきました。

今までも意識はしていたけど

この朝になると太陽光が部屋に入ってくる明るさは




何があっても早く寝なきゃ

という力を持っていて笑 

おかげさまでより健康的で

1日が大充実な感じがしていますスター




夜寝る時に

朝起きてから寝るまでに

やりたい事どんどんやっていかないと

夜まだこれしたい〜と起きてしまうのが分かるので




何かやる時に

今やるの?

まだで良くない?とか

余計な思考は一切挟まず



どんどんやってく!笑

に変わりました。




ネガティブなこととかも

思ってる暇ない笑というか

なんとなくネットのニュースも

見た方が良いかなと思うものも



必要な時にベストなタイミングで知るから

それは昼でも夜でも

健康の方が最優先!

という感じで。



そのおかげで

夜お風呂入る頃には

自分の本当に大切な楽しいことを

今日も出来たな〜という気持ちでいっぱいで



何もしてなくても幸せな感覚で

自然と笑みが溢れる

そんな身体から溢れるように感じる

豊かさや楽しさを知ったりしています。




昔よくランナーズハイとか
言ったりもしましたが
身体を動かすことは
ストレス発散にもなったり


セロトニンなど
幸せな脳内伝達物質が分泌されて
筋肉も鍛えられ体温も上がり
リンパの流れも良くなり


何より歌がより歌いやすい!
自分のやりたいことは
真っ先にやるから
直感も受け取りやすくなり



どんどん愛のエネルギー放出して
宇宙からも入ってきやすい感じです星


(江ノ島の駅はシャチホコみたいな代わりに

イルカと龍🐬🐉〜!)