副腎疲労のヨガインストラクターの独り言

メンタルの病気をきっかけにヨガインストラクターの資格取得。日々の生活にヨガのエッセンスを取り入れて、色々な事が起こる中で本当の自分を探求中。そして、メンタル面など全てが副腎疲労が原因だと判明。体調の変化と日々の出来事を記録するブログ。