■本日もありがとうございます!

食・ファスティング、運動から健康と綺麗を目指す女性を応援する
健康美容食育士・エキスパートファスティングマイスターの
岡本拡子です

簡単な自己紹介はこちらから

 

  2月12日現在 最新版

 

こちらではオンラインでのお料理・食育講座スケジュールのお知らせをアップしていますニコニコ

 

 

気になる講座がありましたら

ご連絡ください!

 

 



世界に一つの味

自家製お味噌作り講座



 

お味噌は買うものって思ってませんかニコニコ

実は簡単にご家庭で作れるんです!

しかも材料は3つだけ


作業の工程も楽しいのがお味噌作りなんですよね!

  

  

 



そしてただ作って終わり、ではなく

なぜそういった材料を使わないのか、逆に使った方がいい食材は何なのか、などの座学付きのオンライン食育講座です


今回は白身魚の味噌漬けを作ります

 



●受講スタイル


オンラインまたは動画受講

 

●開催日時

3月19日(土)15時〜17時

あと2名様のみ募集中
お急ぎください!



●参加費用
一回あたり4500円
厳選した麹と塩をお送りします!
 



●お申し込み 
3月11日(金)21時まで
ライン公式アカウント
もしくはお問い合わせに【お味噌】とお送りください

動画受講の場合は【お味噌動画】とお願いします





 




 




食からできる免疫力アップ・ウィルス対策講座






●受講スタイル

オンラインまたは動画受講


●開催日時

2月26日(土)
15時〜16時30分(座学と調理実習)

残席わずかです!



●参加費用
一回あたり3,000円
 

●お申し込み 
ただ今よりお申し込みスタート
締め切りは2月23日(水)21時

 
 
 

毎月季節によって起こる不調改善のコツ、食事を一緒に学んでいきませんか😊

 

 

 





日程が合わない方には動画受講がオススメです

講座の様子を送らせていただきます

お好きな時に見返すことができますよ


お申し込みに『動画受講』とお願いします!



 

 

 

下記のお問い合わせに『2月講座』とお送りください

 

折り返しご連絡させていただきます!

 

  

 

 

本日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました! 

  

  

 

 

 

 

ファスティング・インターミッテントファスティングの

サポートもやっています!
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