ダイエット１６日目

朝ふりかけご飯

昼コーンフレーク１杯

ミルクティー５００ml

夜からあげ６つぐらい、レタスキャベツ、ご飯１

体重㌔

痩せない

やっぱ運動もせなアカンなあ

ちょっとずつでも歩くようにしよ

ダイエット１５日目

朝腹痛やったでなし

昼和風きのこスパ

コーンフレーク１,ミニチーズビスケット１,

夜オムライス一人前,キムチご飯少し

最近ダメダメだ

なんかやる気でない毎日体だるい

前かな

とりあえず腹筋しよかな

もうもとったし後は寝るだけやし

今日は早く寝れるといいな

ダイエット１４日目

朝ぱん

昼ミートスパゲッティ、はむぱん、からあげクンめんたいマヨ

夜シーフードサラダ、うめ茶漬け１杯

今日は銭湯行った

ちょスッキリ