バランスボールをゲットしました🎾
病気になる前から欲しかったんだけど、
中々買うのを躊躇してたので嬉しいです
椅子の代わりに座って適当にゴロゴロしてるだけで良いストレッチになります。
翌日軽い筋肉痛になったんですが、この病気になってからの痛みが強すぎて筋肉痛なんて全然辛くなくなりました
複雑です。
複雑です。他のエクササイズ器具と比べて、コースが決まってないので全然続けられそうです
自分の部屋にいる時は、寝る以外何をするにでもバランスボール乗りながらです。
一家に１つどうでしょう？
複雑です。