平成２４年１月１３日（金） 中野中 ２０：００～２１：００ 一般クラス当／類／総＝１／３／１８０回 ・道場長、カイト ・体の変更 ・諸手取り呼吸法 ・正面打ち小手返し ・片手取り小手返し１ ・片手取り小手返し２ ・坐技呼吸法 小手返しは、いきなり小手を取らず、手首を取ってからスライドさせて小手を取ると取りやすい。 相手と適切な間合いを取ること。取った小手はへその前に持っていき、相手を十分に崩すこと。
