皆様、こんばんは！
少し仕事が激務期間でしたが、ようやくその激務期間も落ち着き、いつもの日々に戻りそうです。
この6月に入り、ブログを書き始めようというのとともに、まずは自分自身を見直すことから始めました。
一人暮らしになってから、食事の偏りや夜遅くから食べ過ぎなのか、かなり太ってきました…
これではいけない！！と思い、食生活も今は見直しています。
晩御飯では炭水化物を極力控え、お菓子を購入するのもやめました。
そして、食事だけではいけないと思うので、今日は夜に走ってきました。
体力がかなり落ちていて、3分の１くらいは歩いていたような気がしますが…（笑）
体力だけではなく、勉強というかスキルアップも始めようと思って、schooというアプリの月額会員の契約も始めました。
これからちょっとずつ動画講義を見て、自分自身のスキルを上げていきます。
そのためにも、時間の確保は必須なので、自分の生活も見直していかないといけません。
何はともあれ、まずは勉強、行動、変化。
愚痴を言ってても何も変わらず惨めになるだけ。
行動ありきですよね。
