ブログネタ：ゼリー、ヨーグルト、どっち派？ 参加中私はヨーグルト派
毎朝、ヨーグルトを食べるぐらいヨーグルト好きです
私の朝の三種の神器(笑)は、ヨーグルト、バナナ
、コーヒー
ですから
ヨーグルトでカルシウム、たんぱく質を摂り、バナナ
で糖分を摂り、コーヒーで目を覚ますのが、私の朝食です。ヨーグルトは甘くないプレーンヨーグルトをそのまま食べるのが一番好きです
結構、ヨーグルトに凝っていた時期があって、自分でカスピ海ヨーグルトやケフィアヨーグルトを作っていたこともあります
通販でヨーグルト菌と保温器みたいのを買って、毎晩ヨーグルトを作って翌朝食べました
牛乳に顆粒になってるヨーグルト菌を混ぜて保温器で数時間温めておくと、ヨーグルトが簡単に出来ていて面白かったです
出来上がったヨーグルトも、手作りと思うと市販のプレーンヨーグルトより美味しい気がしました
飽き性な私はしばらくは楽しんで作ってましたが、段々面倒になって手作りヨーグルトはもう作ってませんが。。。
ヨーグルトを食べてると、私はお腹の調子も良いので便秘には縁がありません
VIVA！ヨーグルトです
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ゼリー、ヨーグルト、どっち派？
・ゼリー
・ヨーグルト
・どっちも好き