キャスターな会。
①黄砂で体調不良？
花粉症、ぜんそくの悪化、心筋梗塞も。 マスク、付着しにくい服（木綿など）、空気清浄機。
②新しい季節に特殊詐欺に気を付ける。💪
●自動音声ガイダンス詐欺。 金銭要求は詐欺。 ●国際ワン切り詐欺・・無視する。
●送料100万円詐欺・・送料を見落とすな！ ●にせ通販サイト。
●SNS転売詐欺・・宅配便の再配達メール。
③話しておきたいな会。
〇ディスニーランド・・パレードでダンサー復活。😊
〇チャットGPT・・論文での使用に厳格な対応。
絵が描けるのもあるのですね。 中居くんは描けないって古市さんに言われて、失礼しちゃうね。😊
④プロXメシな会ではメンタルケアの専門家から聞く。
ストレスは体や睡眠の不調。 ふくらはぎのマッサージや踵の上げ下げをお勧め。💪
やる気のない時・・休息が取れてない。 寝貯めはNG。 起きる時間を一定に。手指を動かすこと。（大脳の1/3を司る）
怒りのコントロールは？ １番目の感情が怒りへ。 １番目の感情を探す。 プラスの言葉を選択。
聞き上手がコミュニケーションＵＰへ。
ストレスを気にしてたらここまで来ていないと中居くん。😊
ＵＰに耐えられるお顔です。💙 ニキビあるけど綺麗。😊
今週もためになって楽しかったです。😊👏
月曜恒例、復興支援金のお知らせです。
ＳＭＡＰが伝え続けてくれたメッセージ、つなぎます。✨
🌸椿です。😊
今日は「なすび記念日」だそうです。🍆 語呂合わせでよいなすかな。😊
中居くんは苦手でしたね。 美味しいのになぁ。 ヘルムートさんが作っていた白いナスならイケるかも。(^_-)-☆
いいね！、ありがとうございます。😊