ただ聞いて欲しかった！

昨日の夕方家に帰り、携帯電話の画面を観ていたら、

何かぐるぐると、めまいがし始めました！

気持ちが悪くなり、吐き気もしてきて…

ソファーで横になってたら旦那さんが帰ってきました。

「お帰り～

ちょっと、しんどいねん。」

トイレに駆け込んでいても、無言…

食事の支度もできず…

旦那さんは、昨日の鍋の残りにご飯を入れ、雑炊にして食べてくれてました。

ありがとう。。

その後、吐き気も治まり寝てしまい、目が覚めたら、随分楽になってました。

「そんなとこで寝てんと」

聞きたかった言葉は…

掛けて欲しかった言葉は…

「どうしたの？」

「大丈夫か？」

寄り添う言葉。

このところ、根を詰めてやっていた事が、一段落してホッとしてたのもあったんですが、

こんなしんどさ

被災された方々に比べたらとか、救援救助や色々作業されてる方々に比べたら…

これぐらい大丈夫。。

優しく労ってあげてないのは、当の本人…私でした！

私のインナーチャイルドの声でした！

私の話しも聞いて～

あ～でね、こう～でね～

がんばってたの～

そうか～そうか～

がんばってたんやな～

って、聞いて受けとめて欲しかったんやね。

少し、無理してました！

弱音をはいても大丈夫。

ちょっと聞いて欲しかっただけ。。

共感して欲しかっただけ。。

被災地の方々、救援救助のお仕事をしてくださってる方々の『心のケア』が必要ですね～

今は、気力で自分を奮い立たせておられるでしょうけれど。。

自分たちの心のケアも大切ですね～

傾聴(listening)

相手の方の心の鏡になって共感し、受容的にお話を聴き、理解しようとする心構え。

お話を聴いてもらうだけで、楽になります。

ありがとうございます

お蔭さまで、元気になりました。

ありがとうございます