5月6日(土)
ホームジム通い463回目
〇エアロ(45分)
サボりにサボったトレーニング記録を再開してみましょう。
いつまで続くか分からんけど
年度末から新年度1か月はあまりジムに通えなかったけど、そろそろ通常に戻りたい。
仕事が増えたのと、仕事に対する自分のやる気のなさが原因で、無駄な時間を過ごしてしまったわ。
もっと効率よく動こう。
そして、ジム活再開しよう。
さて、今回はエアロ45分。
GWだから？参加者3名
いつものメンバーさんたち、どこ行っちゃった？
スタジオを広く使えて、汗かけました
イントラさんに「動きがキレイです」と褒めていただきました。
ありがとうございます
実際は筋トレさぼってるので体がブヨブヨです。
筋肉に再会しなくちゃ