どうもです。
ヒロポンです。
何だか最近、物事がうまく進まないなぁって感じることありませんか？
もちろん私も感じることがありますが、
そんな時、意外に使える「裏ワザ」があります。
それは、「イメージトレーニング」です。
「何それ？胡散臭い。。。」って思ってるあなた。。。
ちょっとだけやってみて下さい。
では説明します。
例えば、会社で思った以上に成績が残せず落ち込んでいたとします。
①お風呂に入る
②イメージトレーニング
③就寝
いいですか？この順番です。
これ重要ですが、①～③の間にはTVや読書、会話、メール等は控えてくださいね。
肝心の②イメージトレーニングですが
会社でありえないくらいの成績をとり、ちやほやされる、有名人になれるみたいに、、、
出来るだけ大げさにイメージするようにして下さいね。
起床後、そこまでは大きく変わることはないかと思いますが
落ち込んでいた時の気持ちが回復し、むしろ前向きな気持ちが芽生えているはずです。
ここで例えば、途中でTVや携帯等の情報が入ると効果はゼロです。
私がこっそりやってる「裏ワザ」でした(*´▽｀*)
人間ですもんね、、、、
色々な悩みはつきものです。
どうせ生きるなら楽しく生きていった方がいいですよね～？
日々色んなことが起こるので、解決方法を探求して出た一つの結果でした。
でもこんな単純なことで、悩みのほとんどは薄れたり、改善したりしてしまうんです。
是非、お試しあれ～!(^^)!
ヒロポンです。
何だか最近、物事がうまく進まないなぁって感じることありませんか？
もちろん私も感じることがありますが、
そんな時、意外に使える「裏ワザ」があります。
それは、「イメージトレーニング」です。
「何それ？胡散臭い。。。」って思ってるあなた。。。
ちょっとだけやってみて下さい。
では説明します。
例えば、会社で思った以上に成績が残せず落ち込んでいたとします。
①お風呂に入る
②イメージトレーニング
③就寝
いいですか？この順番です。
これ重要ですが、①～③の間にはTVや読書、会話、メール等は控えてくださいね。
肝心の②イメージトレーニングですが
会社でありえないくらいの成績をとり、ちやほやされる、有名人になれるみたいに、、、
出来るだけ大げさにイメージするようにして下さいね。
起床後、そこまでは大きく変わることはないかと思いますが
落ち込んでいた時の気持ちが回復し、むしろ前向きな気持ちが芽生えているはずです。
ここで例えば、途中でTVや携帯等の情報が入ると効果はゼロです。
私がこっそりやってる「裏ワザ」でした(*´▽｀*)
人間ですもんね、、、、
色々な悩みはつきものです。
どうせ生きるなら楽しく生きていった方がいいですよね～？
日々色んなことが起こるので、解決方法を探求して出た一つの結果でした。
でもこんな単純なことで、悩みのほとんどは薄れたり、改善したりしてしまうんです。
是非、お試しあれ～!(^^)!