ロータリートルソー
ってゆー名前だったと思うんだけど…
ジムにあるマシンの名前
腰をひねってウエストらへんの筋肉を鍛えるマシンなんだけど、
辛い
あたし特に運動を継続してた経験がある訳じゃぁないけど、
たまに腹筋とか腕立てとかやってたからかなんなのか、普通に筋力はある感じ
だからジムのマシンでもほとんどは女性用ってマークしてある負荷よりきつい負荷をかけて出来るんだけど、
このマシンは無理
普段全く使わない筋肉だからかなー
おなかに効いてる感じがガンガンするし、ちょっと頑張ってみよっと

ジムにあるマシンの名前

腰をひねってウエストらへんの筋肉を鍛えるマシンなんだけど、
辛い

あたし特に運動を継続してた経験がある訳じゃぁないけど、
たまに腹筋とか腕立てとかやってたからかなんなのか、普通に筋力はある感じ

だからジムのマシンでもほとんどは女性用ってマークしてある負荷よりきつい負荷をかけて出来るんだけど、
このマシンは無理

普段全く使わない筋肉だからかなー

おなかに効いてる感じがガンガンするし、ちょっと頑張ってみよっと

