ロータリートルソー

ってゆー名前だったと思うんだけど…



ジムにあるマシンの名前


腰をひねってウエストらへんの筋肉を鍛えるマシンなんだけど、



辛い



あたし特に運動を継続してた経験がある訳じゃぁないけど、


たまに腹筋とか腕立てとかやってたからかなんなのか、普通に筋力はある感じ


だからジムのマシンでもほとんどは女性用ってマークしてある負荷よりきつい負荷をかけて出来るんだけど、


このマシンは無理


普段全く使わない筋肉だからかなー


おなかに効いてる感じがガンガンするし、ちょっと頑張ってみよっと