ケトルベルで肩トレこんにちは!金髪パーソナルトレーナーの元木です今日は軽い重さのケトルベルで肩トレです。もっとやり込んで重いケトルベルでもできるようにしたいですケトルベルを持ってる方は軽い重さでやってみてください(^^)motoki