しゅわっち☆

なかなか、しゅわっちな味ﾃﾞｽ




前々から、気になってた加圧トレーニングに行ってきましたょ



ダイエットだけでなく、美肌、若返り効果もあるらしく



腕や足にベルトを巻いて圧をかけると、運動した時の…


｢もぉ～～これ以上無理～｣

の状態になって、ダンベルとかやるもんだから、中々ハード(～)




でもね～～～

血行が、けっこうよくなってぇ～～…(笑)


気持ち良いﾃﾞｽ


POLISH
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