そんな中でもヒロで朝ヨガは開催中です。
縮こまった身体をぐーっと伸ばして、
後半は体幹を使ったバランスのポーズで
じんわり身体もポカポカ。
山田裕子先生はいつも最後にチャレンジポーズを投入してくれるのですが、
自分の左右の筋力バランスの違いを気づかせてくれたり、
先週できたのに今日できない！という心の乱れ？や、
身体の不調にも気づかせてくれる大事な時間です。
みなさんまだまだ寒い日が続きますが、
身体を動かして楽しく過ごしましょう～♪
～～ヒロ鍼灸整骨院のミッション～～
ヒロボディクリエイトでは、
「痩せたい」
「体脂肪を落としたい」
「美しいボディラインを作りたい」
「美しい姿勢になりたい」など、
美容に特化したトレーニングをお手伝いします。
トレーニングはビューティトレーナーと
マンツーマンによるパーソナルトレーニングです。
HP→http://www.hiroin.com/kaatsu/
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○美顔鍼、小顔矯正、美容矯正で美しく。
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○美容トレーニングで女性の美を追求します。
○タイ古式マッサージの正しい普及、教育。
○交通事故治療、むち打ち治療。