春ホルモン

食べ物の話じゃないですよ。

夜明けの光が照り始める時間が早まると、
脳内に『春ホルモン』が出るらしいです。
ある遺伝子が光で季節を感知するんだって。

遮光カーテンで光を感じずに
いつまでも眠っていては
春の訪れも感じられない…ってわけか。



"早起きは三文の徳"と昔からよく言いますが…

早起きして日光をたっぷり浴びれば、
春特有のウキウキ幸せ気分が満喫できる！

…というのも理由のひとつかも。