セロトニン

家事をするときはたいてい、
「森大輔」を聴いております
あたくしの2代目iPodは、
小さい正方形で裏にクリップが
ついてるタイプ。
まあ、これが便利なわけ。
お風呂掃除だってへっちゃら。

このスタイル、なぜかとてつもなく
仕事が捗るんです。
気分乗っちゃって、
「ついでにこっちも片付けよ」
なんてね。
昨今の断捨離ブームも相まって、
家の中がどんどん片付いていきます。


最近、その理由をつきとめました。

幸せホルモン・セロトニンは、
リズム運動が効果的なんだそう。
音楽を聴きながら家事をすると
一定のリズムが脳に働きかけて
セロトニンを活性化。

…なるほど。
知らぬ間に幸せホルモンが
脳内に放出されてたのか。

お陰さまで、今年の年末大掃除も
サクサクこなし、無事完了。

というわけで。
森大輔さんには、今年も本当に
いろいろお世話になりました。
どれだけ幸せにしていただいた
ことか…。
感謝してもしきれません。

ありがとーーーーー！
そして、よいお年をーーーーー！