昨日は久々に飲みに行ってビール


ストレス発散ドンッ


それで今日朝起きて「さぁ合気道行こう」って


思ってグーって身体伸ばしたら


右足ふくらはぎが・・・・・痛っビックリマークこむらがえりショック!


って事で今日は合気道行くのをやめて


朝からお風呂に1時間くらい入って


ふくらはぎのマッサージ温泉


今は何とか痛みもなくなり


よかったって感じにひひ


  


今日の一言

     悩み続ける日々もあるだろう

     けどいつかはまるで嘘のように

     スッキリする日が来うるだろう

     だから信じて頑張ろう