今日の食事
朝 ぶりの照り焼き、白菜と鶏団子スープ、ワカメと野菜のチョレギサラダ、玄米ご飯
昼 抜き（お腹空かなかった）
プールで90分の水中ウォーキング
夜 はま寿司で外食（さすがにお腹空いてて10皿は食べた😅）
ちょっと食べ過ぎたかなぁ〜
まっ、良いかぁ
ゴールデンウィーク、娘は毎日のように友人と遊びに池袋や原宿へお出かけ
家族で出かけられる唯一の外食です
明日はバイオメトリクス3日目、ストレッチも個人トレーナーさんと一緒にやることになったので（有料です
）頑張ります❗️
ハッスルマッスル〜😤