皆さま、ごきげんよう！
その後のひろべすのダイエットは続いております
といっても、太ったり、痩せたりを繰り返しながら
もちろんマンジャロの力を借りながらです
ただいま、12.5mgを使用中
はっきり言って15mgは入手出来ません
いまだに、出荷制限がされているからです
結果は…
この辺りをチラチラして停滞中です
昨年ダイエットを始めてから、のらりくらりしながら、なんとか10キロ近く減量しました
んが！期待値とは程遠く、皆さまに公開するレベルでもないと考えておりました
しかーし、この度、通っているスポーツクラブの
バイオメトリクスなるものを始めることにしたのです
これは食事と併用しての筋肉トレーニングになります
どうせなら、こちらに書き残していこうと舞い戻って参りました
来週から始まるのですが、食べたもの、筋トレ内容など残したいと考えております
がんばりまーす