ひゃぁー

やったぁ〜

もう少しで110㎏台へ突入よ‼️

筋トレを初めて3ヶ月近く経ち

あまり体重に大きな変化は無かった

しかし、ここ数日、減り方が大きくなってきている

地道に脂肪を筋肉へ変え

基礎代謝が上がって来ているのだろう

何事も慌てず

めげずに

コツコツと

努力すれば

結果は出るのだ

よっしゃー‼️