『Raw アボカドチョコレートケーキ』
森のバターで知られている
世界一栄養価の高い果物としてギネスにも認定されているアボカド
アボカドを使ったチョコレートケーキは、まさに食べる美容液✨
サラダだけでなく、色んな食べ方で楽しく毎日の食事で補えます
毎日の食卓にアボカドの栄養をとりいれることは、健康や美容にも驚くべきプラスなメリットがあります
アボカドには…
約20の必要不可欠なビタミン、ミネラル、カリウム、葉酸、ビタミンB.E.Kなど…
若返りのビタミンEを始めとする豊富な栄養素と食物繊維が含まれており、
中でも、エネルギー代謝を助ける働きがある
ビタミンBが豊富で、疲労回復にぴったりな
果物
疲れが取れない、だるさを感じる方にもgood👌✨
アボカド一個は、ご飯約一杯分のカロリー‼️
良いからといっても、脂質も多いので食べ過ぎるは太る原因になるので、1日1個〜1/2程度で✨
アボカド食べて、今日も元気に🦋
inner beauty school
@rawsebeauty 坂口 裕子
ローショコラティエ協会 @rawchocolatier
公認アンバサダー・認定校
認定ローショコラティエ・ローパティシィエ
ローフードマイスター認定校