『Rawチアディング』
#罪悪感ゼロ
チアシードを使ったプディング
ゼラチン、砂糖、牛乳不使用
オーガニッククコの実 @gojiberriesprincessもプラスして＃食べる美容液
奇跡のスーパーフードとして知られている
チアシードは…
食物繊維や、身体の機能を整えるのに重要な
ビタミン、ミネラルが豊富
不足しがちなこれらの栄養素を手軽に補うことができます
ダイエット効果
老化予防
貧血予防
骨の健康に効果が期待できます
大さじ1で約85mgものカルシウムが補給でき、万年日本人が不足しているカルシウムは
毎日200mg前後も不足してきているそう…
カルシウム不足は、骨がもろくなり、若い人でも骨粗鬆症のリスクとなってしまいます
お魚などの食事で補えない栄養を
スイーツで補うこともできる…
そんな嬉しいメリットがいっぱい🎶
身体思いの未来のためのロースイーツを
是非ご自宅で✨✨✨
inner beauty school
@rawsebeauty 坂口 裕子
ローショコラティエ協会 @rawchocolatier
公認アンバサダー・認定校
認定ローショコラティエ・ローパティシィエ
ローフードマイスター認定校