腰の痛みが一向に和らぐ気配が無いので、整形外科に行く。

診断結果はヘルニア。

今日は電気器具にて低周波を腰にあてて、後は飲み薬と湿布をもらい、様子を見ることに。

まだまだ辛い日が続きそう。