【結果】富里スイカロードレース

  6/18、富里スイカロードレース

コロナ前は申し込んでもなかなか当たらない人気大会でしたが、今年は先着であっさりエントリーできました

結果は

グロス：1時間0分17秒

ネット：58分9秒

8年ぶりの参加なので楽しみにしていたんですが、

3日前の木曜日、筋トレ後に腰が痛くなり、金曜日には歩くのも辛い状態に(>_<)

土曜日に治療院で鍼を打ってだいぶ楽にはなったけど、まともには走れなそうだったので、とりあえずスイカを食べに行き、走れてもジョグ、痛かったらすぐやめるという作戦で臨みました

無理しないよう、シューズはペガタボで

 伯爵はブルーロックの仮装をしていました

暑そうでした笑

後輩くんの奥さん（パークラン仲間）がキロ6分くらいで走るということだったので、50分～60分のエリアに並び、一緒走らせてもらうことにしました

結果、腰を悪化させることなく、スイカも堪能することができました
◯◯ちゃん（一応伏せ字）、ありがとうございます！

ちなみに、○○ちゃんは今確変水沢文モードに入っており、美しさ3割増しですｗ

イメージ図

（原秀則「部屋においでよ！」より）

今回もtaka-pさんのお声がけに乗らせてもらい、
（出走）
miya-mama
伯爵
はまちゃん
後輩くん夫妻
mina-san
（応援）
たいかなさん
ジルさん
フルルさん
酒々井のMさん
などにお会いできました

たかぴーさん、お会いできたみなさん、ありがとうございます！


はちさんも参加されるとのことだったので、レース前中後、キョロキョロして探したんですが、結局一度も会えず、ザンネン

  余談①　腰痛の原因

前回OTT前にハムストリングを痛めたのはおそらくナートゥダンスの練習が原因ですが、

今回の腰痛の原因は、奥武蔵のダメージが10日経って出てきたのか、あと他に考えられるのは、筋トレで新メニューをやったからか、、

ちなみに最近のストレッチ＆筋トレメニューはこちら

まめ＆たまの朝トレ

【起きた直後の朝トレ】1日中脂肪燃焼する体を作れるかは朝のこの6分間で決まる！

ユウジさんの腹筋＆バックランジパート2

ビールを吹き飛ばしてウエストを細く！【腹筋】✕【ランジ】version.２ お腹を引き締める黄金の法則サーキットトレーニング！ Abs + Lunges fat burn training

神野大地さんの「ランナーに鍛えてほしい筋肉を自宅でできるエクササイズにしました！」

ランナーに鍛えてほしい筋肉を自宅で出来るエクササイズにしました！マンション、アパートもOK！

走りの学校 足が速くなる体幹トレ①

【たったの5分で終わる】体幹＆腸腰筋の足が速くなる自重トレーニング

走りの学校 足が速くなる体幹トレ②

【家で5分】中〜上級者向け足が速くなる体幹トレーニング

この日は、いつものメニューに加え、中野崇さんの伸脚を追加

【超重要自重トレ】3×2の伸脚ルーティンで股関節のレベルを一気に上げるワークアウト

これがいけなかったのかなあ？

よく分からないけど、怖いので、しばらく伸脚は控えますｗ

  余談② 違和感について

評論家の山口穣さんが上に出てきた神野さんの動画タイトル（渚↑のカギカッコ）を紹介する際、
日本語に違和感があります
と書かれていましたね

「ランナーに鍛えてほしい筋肉を自宅でできるエクササイズにしました！」

違和感、あるよね？

え？ない！？じゃあ、、

「筋肉をエクササイズにしました！」

うおー。ムズムズするー笑

違和感、あるよね？

え？ない！？まじ？

じゃあいいや笑

あなたとはたぶん分かり合えないので

違和感ついでに、
合理的にあり得ない
という天海さん主演のドラマがありますが、、
これ、合ってます？笑

タイトルを見るたびに、合理的にあり得ないという日本語が
論理的にあり得ない
と思ってしまうんですが、そんなことない？笑


でも、ドラマのタイトルって、ヒットするかどうかの重要な要素だと思うし、たぶん原作者とかコピーライターとか、よく分からんけど言葉の専門家が考え抜いてつけているはずで、

論理的にあり得ない

ような内容なんだけど、言葉の選択ミスで

合理的にあり得ない

にしちゃったなんてことは、考えにくい

なのできっと、見てみたら、日本語的に違和感はありつつも、論理的により合理的にの方がしっくりくるような内容なんだろうな（反語）

論理的と合理的の違いが分かり、かつこのドラマを見ている方、情報求む笑

突然ですが、終わります

次戦、6/25、MKディスタンス5,000

腰は治るのか！？

そして！

おしまいｗ