前回は風邪で「DNS濃厚」なんて書きましたが、
その後走ったかどうかもお知らせせず、
大変失礼しました。
勝田全国マラソン、走ってきました。
まずは結果ドン！
3時間10分25秒（グロス）
3時間9分43秒（ネット）
なんとPB
自分でもびっくり！ｗ
これまでのPB（ネット）は
2017年つくばの3時間13分16秒
その後の2年間でフルマラソンは計7回、ちばアクアライン（暑い）以外の6回はすべて佐藤310狩りに挑んできたんですが、すべて返り討ち。。
| レース名 | 記録 | 前後半 |
|---|---|---|
| 17つくば | 3:13:16 (4:35/km) | 1:36:49→1:36:27 |
| 18勝田 | 3:13:34 (4:35/km) | 1:34:54→1:38:40 |
| 18佐倉 | 3:16:45 (4:40/km) | 1:35:06→1:41:39 |
| 18つくば | 3:14:29 (4:37/km) | 1:37:05→1:37:24 |
| 19勝田 | 3:15:24 (4:38/km) | 1:32:01→1:43:23 |
| 19佐倉 | 3:14:50 (4:37/km) | 1:34:36→1:40:14 |
| 19つくば | 3:17:13 (4:40/km) | 1:36:31→1:40:42 |
| 20勝田 | 3:09:43 (4:30/km) | 1:33:52→1:35:51 |
でしたので、今回、3分ちょっと短縮できました。
ベスト更新は2年3ヶ月ぶり。素直に嬉しい^^
風邪が治らず、当日現地に向かう途中も走るかどうか決めかねていたけど、
「とりあえずスタートして、ダメならやめよう」
くらいに開き直ったのが、逆によかったのかな？
ちょっと長くなりますが、レース10日前辺りからざっと振り返っておきます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【レース前日まで】
レースの10日ほど前、ランニングフォームというのか、筋肉の使い方というのかよく分かりませんが、実はちょっといい兆候があったんですよね～
みやすのんき氏の「アルティメットフォアフット走法」を読んでいるときだったか、
弘山勉氏のブログ記事（★）を読んでいるときだったか忘れましたが、
ふと
「ここはこうするのかな」
と気づいたことがあり
内容は、秘密
（嘘。うまく説明できないだけｗ）
1/17（金）のジョグ中、意識して上げてみる
これは自分的にとても速いですｗ
これはもしやと思い、
1/19（日）の12キロPRでも試す
これは「ぼっち練最速？」というくらい速いですｗｗｗ
久々に「キタコレ！」感があり、
ちょっとわくわくしたんですが、、
その日の夜に発熱orz
その後は前回記事で（ロシア民謡風に）書いた通り、
月 ランオフ
火 ランオフ
水 7キロジョグ
木 ランオフ
金 ランオフ
土 ランオフ
日 3キロジョグ→レース
という。。
「キタコレ！」を定着させることもできず、
「最後の刺激入れ」もへったくれもなく、
ひたすら休んで当日を迎えました。。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【レース当日 会場まで】
4時に起床し、3キロジョグ
レース当日の朝はお通じ前の散歩がルーチンなんですが、今回は
「そもそも走れるのか？」
を確認するため、3キロほど走ってみる
…3キロは、走れましたｗ
後泊の宿も取ってるし、とりあえず出発！
が、道中も体調はイマイチだったので、
｢今日はどうしようかな～｣
と呟く
自分的にはスタートするかどうかの
｢どうしようかな～｣
だったんですが、
連れの者は、
｢どうしようってどういうこと？｣
｢全力では走れないってこと？｣
｢完走はできるんでしょ？｣
と、あくまでポジティブシンキンw
なんのポーズかは不明
｢走らんという選択肢はないやろ～｣
と、鶴瓶師匠ばりの圧で来られたため、
｢まあじゃあ走ってみるか｣
と腹をくくりました笑
結果もよかったし、感謝してます^^
結果悪かったら、恨んでるけど笑
そんなこんなで、8時過ぎに勝田駅前に到着
過去2回と同じ、勝田駅東口南駐車場にクルマを停めて、会場まで歩きます
一度、終わります