柴又100Kの振り返りを書こう書こうと思ってはいたるんですが、
なかなかまとまらないうちにタイミングを逸した者です。
最近、お尻と太もも（後ろ）の張りがひどく、柴又後はゆるジョグのみだったんですが、
6/9（日）の「オトナのタイムトライアル」にエントリーしていることもあり、
いや仮にエントリーしていなくても、
「今シーズンはスピード強化に挑む！」
と目標を立てている（のか？）ので、
いつまでもゆるジョグしている場合じゃない！
というわけで、6/1（土）の話ですが、
痛い尻に鞭打ち、人生初の1,000mインターバル（5本）にチャレンジしてまいりました。
一人でｗ
江戸川の土手で何度かやったことはあるんですが、トラックでは初めて。
で、結果ドン
３：５８
３：４９
３：５３
３：５７
４：０７
5本目、、
初回なので、特に設定ペースはなしで走りました。
あとでダニエルズ式で調べたところ、僕のハーフの持ちタイムだと、 Ｉ ペース（インターバル走のペースのこと、だと思う）は3分46秒らしいので、まずはこの辺で5本そろえるのを目標にしていこうと思います。
というのはまあいいんですが。
本題の、garminでの記録について。
う～ん、わかりにくい笑
ていうか、トラックでなければ、garminが1キロと言ったら1キロじゃないですか～
でもトラックだと、2周半しなかったら1キロじゃないじゃないですか～
僕のgarmin、ホームストレートに出たあたりでピーピーいうんですけど～ﾐﾝﾅｿｳ?
なんか、GPSの精度を上げてゴール地点でバッチリピーピー言わすとか、
手動ラップで走って、後で1キロに補正して全部再計算させるとか、
できるんでしょうか？できたらいいなｗ
で、この第1回インターバル走は、松戸運動公園で実施しました。
毎月第1土曜日と毎週水曜日は一般開放しているようで、先日初トライした次第です。
受付で210円を支払い、競技場に行ってみると、先客は5人。
男性3人組と、女性2人組が、2周おきくらいにスピードを上げたり下げたりしてぐるぐる回っておりました。
「こ、これがあの、ヤッソ800というやつか！？」とは別に思いませんでしたが、
思ったより人も少ないし、やっぱトラックはいいな～
昔を思い出すな～
よし、毎月第1土曜日はここで練習しよう！
なんて思ったんですが、
いきなり最終回orz
ではないけど、1年のお預け。タイミング悪いのう。。
土曜トラック練の計画がなくなったので、やはり平日だな！
幸い、窓際化した働き方改革のおかげで早く上がる日も作れそうだし、週に１日か２日は平日に速く走る日を入れていこうと思います。
まずは、6/19(水)のＥＤＯＲＩＫＵナイター記録会！かな
おしまい