名前を変えましたが、お会いした際「エムシーアールさん」とか言われてもおそらく気づきませんので、従来通りでお願いしますｗ
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ナンバーカードも届き、年に一度のウルトラマラソン、柴又100Kが近づいてまいりました。
過去2回、10時間を目標に挑戦しましたがいずれも失敗。
2017年 10:41:33
2018年 10:16:12
2019年 ？？？
jognoteに反省日記がありましたので振り返っておきます。
【2017年の感想（jognoteより）】
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ハーフ、フルと比較しての感想
・長い
・走力（スピード、スタミナ）以外に考えることが多い
→エイドステーションで何をするか？どれだけ滞在するか？と、それらがその後のランにどれだけ影響するか？
・不確定要素が多い
→これはずばりトイレ。設置数・間隔と、「行こう！」と思った時に空いているか
レース直後は「もういいや」と思っていたけど、日が経つにつれて、「もうちょっと頑張ればサブ10行けるな」的な思いも湧いてきています。どうしましょうｗ
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【2018年の感想（同）】
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来年の今頃、ウルトラへのモチベーションがあるか分からないけど、もし出た場合、同じ轍は踏まないよう、以下振り返り。
前半はまあ順調に走れましたが、問題（敗因）はその後のエイドでのタイムロス。
キロ6のペースに対し、45キロまでで約23分ほどしか貯金できていないのに、ひばりの里の大エイドでなんと約14分も滞在してしまいました。
実際そうしてしまったことよりも、「前半の貯金はどのくらい？何分滞在したら、後半の貯金はどうなる？」というのを事前に計画していなかったことがアホすぎて悔まれます。
後半開始後、余裕が10分もないのに気付いた時点で、半分あきらめモードに入ってしまいました。。
あと、これは暑さのせいもあるけど、各給水所で首や頭に水を掛けながら走りましたが、回数が多いため、この時間も結果的にはバカにできないタイムロスになりました。前半はあまり気にならなかったけど、後半は給水所のある区間は30秒ほど多くかかっていた感じ。
10時間40分（前回）→10時間16分（今回）と来ているので、次回もし出たら、10時間を切れる！かな？
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だそうです。
初めて2年分並べて読んでみましたが、昨年のレースで、一昨年の反省をまったく活かしていないのがよく分かりますｗ
幸い今年はこのタイミングで読んだので、ひばりの里で、何分で何をするか、事前に考えておきます。
あと共通して言えるのは、どちらも走った直後でウルトラにはネガティブな印象を持っているものの、すでに翌年に向けて色気を出していることですね。さすが同じ人ｗ
今年は目標達成して、念願のウルトラ卒業宣言したいです。
今年の目標は、
梅：10時間
松： 9時間30分
くらいですかね。直前に見直しアリということで。
【ここまでの取り組み状況（佐倉後）】
・4/6 つくば峠走 32キロ
・4/13 戸田彩湖ウルトラマラソン 70キロ
・4/27・28 セット練 53キロ＋27キロ
スピードはさておき、一応距離は踏めたかなと。
もう長い距離は走らず、疲労回復と怪我予防最優先で過ごします。
【4月の走行距離】
355キロ
おしまい