しばらくの間、プロバイダーの変更と
地デジケーブルのマンションの合同ケーブルの変更でドタバタ、、、
（久しぶりにぴ～～、がががががが、、、がががが、、、、、使ったけど、、、重すぎたのでやめた）
ケーブルもつながって、やっと元のインターネット環境に戻った。
文明のすごさに感謝感謝
昨日近くのスーパーで「クリカニ」が安い。
1杯100円
缶ジュースより安いとはどういうことだ～～～
もちろん買いでした
イナダも一匹100円だったので、買い～～～
それで出来たのがこちら～～
かなり贅沢な
一汁一菜
いや、、一汁二菜だった。
イナダ半身を刺身にして、半身は味噌漬けで明日使う、
ゆで野菜はブロッコリーと青菜
クリガニの味噌汁、、、、そのままカニちゃんを歯ブラシで綺麗に泥を落とし
味噌汁に入れるだけ
玄米雑穀ご飯
ちょっと漬物欲しかったけど、、まあいいや。
クリガニは身があんまりありませんが、ダシがかなり出ますネ。
美味しい味噌汁が出来ました。
家内は今出来るだけ生もの控えるようにしているので、
お刺身は無し
先生にも、生もの摂取と体重増加にを気をつけるようにと言われたので。
少しご飯の量も控えています。
もう、３４週に入っているので、もう少しです。
性別はエコーで男の子だと判明だけど、
母子安全に生まれてくれれば言うことないです。
次回はエコ写真載せます（＾＾）
スカルも映ってってちょっと怖いけど、、、かわいい（＾＾）