簡単にできるもので、ガッツリ食べたい
でもサッパリしていて、気持ち悪くならないもの、、、、
って言われましても、、、、、なかなか、、、ないな～～～
って思ってたら、、、、テレビで沖縄のことやっていたので
「あ～～～～～！！」 タコライスがあるじゃん
早速、冷蔵庫アサってみたら、、、、、よしよし出来る
まずは、
玉ねぎ1個みじん切り
レタス2分の1個せん切りにして～～～
スパイスの用意
スパイスはこちら
赤いのから時計回りで
唐辛子粉、オレガノ、ターメリック、黒コショウ、クミンパウダー
妊娠中なので、あんまりスパイス効きすぎると
食べれなくなってしまうのでいつもより分量は少なめで
こんな感じです。スプーン1杯分程度 （普段はこの倍）
トマト（中）1個を細かく刻んで、
フルーツトマト6個を半分に切って、～～～～
アボガドの種を取り、スライスしておく。
チーズはあらかじめ、取り皿に出しておく
（＾＾）１Kgサイズのジャンボサイズ、、、好き～～～
さて、 豚ひき肉３００ｇを炒めて
半分ほど火が通ったら
スパイス投入～～～～～～～～
お肉に全体的スパイスが混ざるように
適量の塩少々（軽くした味つけ程度）
お肉に火が通り、香りが強くなったら、
ケチャップを適量加えて軽く混ぜてから、
玉ねぎ投入～～。
玉ねぎが柔らかくなったらOK
暖かご飯の上にチーズ、レタス、、、
さらにチーズのせた後に、トマト、アボガドを載せて
炒めた、ミートソースを載せて、上にピザソースを軽くかけて
マヨネーズ少し添えて、、、、出来あがり～～～～
こんな感じ～～～～
マンゴージュースと一緒に～～～～～
いただきま～～～～～す
そんなにスパイスがキツくなくて、
香りはしっかりしていたので、うちの人は美味しく食べてくれました。
よかった