首が痛くて目が覚めました
この２ヶ月、首と腰が痛いのと、倦怠感が抜けなくて頻繁整体に通ってます
寒さのせいもありますが、かなり辛い
職業病と言われたらそれまでなんだけど、やはり姿勢にも問題があるみたい。
背中はかなり丸くなっていて、反りがほとんどないらしい…
言われて見れば背中にクッション当てるとかなり痛い
なので反る事ができないので首を上に向ける事も窮屈になっているみたい
それに加え腎臓がやや機能低下してるらしく、むくみ疲労感も抜けないと言われてしまいました。
ネットで調べたら、症状が当てはまる所もあり、ちょっとショック
トイレにも行く回数がかなり少ない…だから浮腫んでいるのかも
腎機能は年齢と共に衰退していく事も事実。
改善、維持するにはビタミンDやカルシウムを多く接種した方が良いらしいです
でも近々、色々検査する予定。大腸も気になるし…
本当に更年期にすっかりはまってます
毎日体がスッキリしている日がない
でもやらなきゃいけない事もたくさんある。しかし体が資本なので、やはり健康中心に考えていく事が一番ですね
健康じゃないと、何事も楽しくないですからね～
しかしビックリします。
いつまでも若いと思っていたら大間違い
着実に体は蝕まれ、老化の道を歩んでいますねまだまだ寒い日も続くので皆様も体にはくれぐれも気をつけてくださいね
