しかし股関節を痛めてから腰の痛みも悪化
若い頃から三回程交通事故にあってるので、そのせいもあり慢性の腰痛もちで常に整体マッサージ、気功、リンパマッサージなど数々の治療を受けていますが、やはり言われるのは弱い部位の筋肉強化
運動をして筋肉をつけなさいと言われますが、中々続かないんですょね…
ゴルフは運動じゃないと言われてしまうと、そうかな～？と思いつつ、やはりほとんどカートに乗ってるし練習も体が痛くなる程やる事ないからな～
レッスンは使わない筋肉も使うので適度に筋肉痛もありますが、運動とは言えないんでしょうね
本当に憂うつです(*_*)休み明け整体の予約いれなくちゃ
明日から二日間外で立ってるのキツいかも…
今日は湿布して早寝しま～す
