しかし春から初夏にかけてウォーキングして食事も調整しながら落とした体重も、見事に戻ってしまった事にガックリ(￣□￣;)!!
この夏に変な習慣を覚えてしまったのが原因なんですけど…
日頃一切の間食をしない私ですが、夜お酒を飲みながらたくさんのつまみを食べ、たらふく状態なのに、一旦全てかたずけてから、また焼酎を作りお菓子をつまむ
その内容がお饅頭だったりチョコレートだったりカキピーだったりと、ありとあらゆるお菓子を寝るまで食べてるのです(T_T)
完全に習慣になっていて、酔ってる勢いなので入る入る。外出して来ても飲み直しするなど、ちょっとヤバイ感じですね(＞＜)
食べるスイッチて入ると止めるのが本当に大変
気持ちの入れ替えしないと…
来月からゴルフコンペも続くし、再来月はうちのコンペもあるので、気合い入れて３キロ落とします
実はスタッフも夏太りして、コンペまでには痩せたいと言っていたので、二人で格好良くウェアを着こなせるように頑張ります(^^)v
美意識高く、やる時はやりますょ
