眠りが浅い

体が疲れているのになんだか眠りが浅く、二時間おきに目が覚めてしまう…


腰も痛いし絶不調です

今日はオフにしてるので朝から整体に行って体を休めます


夕方は前からの約束で子供達と｢ROOKEIS｣の映画を見に行くので体力復活させてておかないと…


もう少し寝ょう。