あえて、現状を公開して、奮起せんとな。ってことで。
今年に入ってから、約２kgも成長してる！！
（それ以前のデータはミスって消しちゃったけど、もう少しで標準体重迄行ってたのに
って、事で、再び、真の意味での「ダイエット」再突入。
（昔、同僚に教えてもらって、「何いってんの？」って思ったけど、言葉の語源って難しいよね）
ジツは、「真の意味での」って書いたけど、ジックリ読んでないので、「食事療法による減量法」って、あってるよね？ってあんまり、自信なかったりして。
運動療法も合わせてやった方が、より効果的なので、相変わらず、ウォーキングだけは続けていますが。
（もっとも、それが、一駅前の下車でジャンク屋に寄る言い訳だったりする訳ですが。）
でも、一日1万歩は無理だけど、5千歩は頑張って守ってきたのに、この間、うっかり、寝ちゃって、12時過ぎて、4千500歩って日ができちゃった。
こっちも頑張って続けんといかんな。
そういう意味では、ゴールデンウィークが山場だな。
平日なら通勤とかで5千歩は行くけど、休みの日は、元来は出不精（デブ症という話もある）なので、太りやすい体質なんだよね～。
（「確認」ボタンで、リンク確認しました。）
あ～。ダイエットって、言葉だけじゃ、微妙に違うのか？
まあいいや、語学博士になりたいわけじゃないし、雑学王を狙ってもいないから。
それに、英語は英語、日本語化した言葉が別の意味になってるってのって、沢山あるだろうから、何が正解かなんて言えないし。
ダイエットより、睡眠、睡眠。
（それ以前のデータはミスって消しちゃったけど、もう少しで標準体重迄行ってたのに
って、事で、再び、真の意味での「ダイエット」再突入。
（昔、同僚に教えてもらって、「何いってんの？」って思ったけど、言葉の語源って難しいよね）
ジツは、「真の意味での」って書いたけど、ジックリ読んでないので、「食事療法による減量法」って、あってるよね？ってあんまり、自信なかったりして。
運動療法も合わせてやった方が、より効果的なので、相変わらず、ウォーキングだけは続けていますが。
（もっとも、それが、一駅前の下車でジャンク屋に寄る言い訳だったりする訳ですが。）
でも、一日1万歩は無理だけど、5千歩は頑張って守ってきたのに、この間、うっかり、寝ちゃって、12時過ぎて、4千500歩って日ができちゃった。
こっちも頑張って続けんといかんな。
そういう意味では、ゴールデンウィークが山場だな。
平日なら通勤とかで5千歩は行くけど、休みの日は、元来は出不精（デブ症という話もある）なので、太りやすい体質なんだよね～。
（「確認」ボタンで、リンク確認しました。）
あ～。ダイエットって、言葉だけじゃ、微妙に違うのか？
まあいいや、語学博士になりたいわけじゃないし、雑学王を狙ってもいないから。
それに、英語は英語、日本語化した言葉が別の意味になってるってのって、沢山あるだろうから、何が正解かなんて言えないし。
ダイエットより、睡眠、睡眠。