背骨が痛い

先週、フットサルをしていて、
後ろ向きに倒れたが、そのまま軽快に、くるりと後転して立ち上がったものの、どうも、背骨に負担がかかったみたいで、痛い。軽いヘルニア？？

やってしまったと思う。

横向きに寝ていると楽なのに、仰向けに寝るとなんか痛い。

痛めた背骨は治るのだろうか。
時間が経てばもとにもどるのだろうか。

歩いたり、てを動かしたりするのにも、ビミョーに違和感があり、
憂鬱な気分になってしまう。